“控制”你身体的真正舵手——细菌 #健康 #医学科普 #肠道菌群

接吻10秒可交换8000万细菌，时间越长消化道菌群越相似增强抵抗力

为什么肠道被誉为人体第二大脑？ （ #第二大脑 #第二基因组 #肠道菌群 #肠道微生物 #FMT )

细菌总量“足以毁灭全人类”！ 731部队原成员揭露将鼠疫菌变成武器全过程 “人体实验一直在做”

肚子胀气、咕噜咕噜叫，其实就是肠道里面的菌群失衡了。 #肚子胀 #肚子咕噜咕噜叫 #肚子胀气 #便秘 #翟春宝谈便秘

紧张就想跑厕所？失恋觉得肝肠寸断？这真不是矫情，是你的“第二大脑”在发信号！ 神书《肠子的小心思》带你重新认识被嫌弃半辈子的器官。书中揭秘：现代人90%的排便姿势都是错的（快加个小板凳！）；你身上95%的快乐荷尔蒙其实产自肠道。这里住着100万亿个细菌，它们不仅决定你的胖瘦，甚至能“劫持”大脑操控你的情绪和性格。这不仅是一场趣味科普，更是一场关于身体尊严的觉醒之旅。看完你就会明白：伺候好肠子，才是通往健康和快乐的终极捷径！#肠子的小心思 #肠道菌群 #膳食纤维 #减肥 #健康饮食

好莱坞巨星抑郁症缠身！一项涵盖中美两地的研究发现抑郁症不止是 人们常以为，抑郁只是“心情不好”，但最新研究却指出：它背后隐藏着肉眼看不见的生物战场——肠道菌群正在悄然崩溃。 2024年，一项由中山大学公共卫生学院联合美国得克萨斯大学开展的跨国队列研究，首次对中美两地抑郁症患者的肠道微生态进行了系统比对，发现二者虽然文化、饮食、种族大不相同，但其肠道菌群的异常模式却惊人一致！ #抑郁症 、#菌群移植 、#肠脑轴 、#情绪低落 、#益生菌 换句话说，你的情绪，可能并非来源于大脑，而是起源于肠道。

学医后才知道的冷知识： 对象长期吸烟，真的会拉低颜值。 焦油吸多了，脸黄、皮肤粗糙暗沉， 整个人看着没精神。而且接吻超10秒， 就会交换8000万个口腔细菌， 直接改变口腔菌群。 口气重、牙龈不适、皮肤变差， 很多时候不是你自己的问题， 是被悄悄影响了。 颜值和健康，真的别随便将就。#实话实说