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有个老道士传下来一个法子,他说你要是感觉最近浑身不对劲,总像被人抽走了精气神,就找个大晴天试试。别在屋里,走出去,找个空旷点的地方站住了。让太阳整个儿浇在头顶上,那股暖意顺着脖子往下钻,一直钻进骨头缝里。然后,对着天,一字一顿地把这几句话吼出来,声音要能砸在地上听见响儿的那种:“天清地灵,日月分明,借我运者,数倍归还!好运归来,霉运散开!” 念完,别动。把天上地下所有干净的、带劲儿的空气,用尽力气吸满整个胸膛,感觉肺都被撑开了。然后,憋住三秒,感觉心里那些堵着的、发霉的东西都跟着浮了起来,再——慢—慢—地

来源:抖音 2026-02-28

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感觉你像是那种会搜#桂林山水腿天下 ,然后狠狠地一饱眼福的人#阳朔#漓江#20块 #竹筏 @⁺✞ʚ𝕰𝖑𝖊𝖛𝖊𝖓ɞ✟₊
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像极了陪妈妈逛街逐渐失去耐心的儿子😂😂 尤其最后踢那一脚 感觉下一秒就要找个地坐着看妈妈逛了😂😂#王一博
2025-09-28
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大理吸引你的,或许是风花雪月和人间烟火,又或许只是想找个地方,把日子过慢一点。(音频:@王九五 )#冬日暖暖游云南 #慢生活 #人类心灵栖居地 #在大理爱上生活 @DOU+小助手
2026-01-16
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昨天背太猛了,背7.8h书,今天下午背不进去清是,背的可慢,感觉脑子也可混沌,就可难受,然后去做英语题了,就是感觉可闷,脸特烫,混沌的很。就是有点难受吧,今天下午。但是还要背,因为我还有很多资料还没背。一定要考前背完,我本来以为我那本笔记背不完呢,结果马上背完了。其实还是很不舒服的。好了,吃饭了。就是随便说一下。#素颜 #原相机 #吃饭
2026-03-02
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西安出发元旦自驾丹江口三日游 不用远赴滇池、洱海!丹江口的冬天,有一场触手可及的鸥鸟之约。在这里,你可以乘船驶入波光粼粼的湖心,成群的红嘴鸥便会如约而至,轻盈地掠过船舷,甚至大胆地啄食你掌心的食物,目之所及,皆是一望无际的辽阔,或者有一瞬间,你会感觉自己仿佛在无边的大海上飘荡 元旦假期,如果你也来一场诗情画意的山水之旅,就和小慢一起出发吧! #丹江口 #丹江口水库 #西安周边自驾游 #丹江海鸥
2025-12-27
Ricky教室 急冻鸡胸靠呢几招 超滑有肉汁 “它的肉纹很紧致,吃下去是软滑的感觉,而且享受得到鸡胸肉的肉汁,再加上充满果香的牛油果酱,真是不得了。”名厨Ricky满足地说。 这次Ricky在百佳超市于十月份推出的纽西兰食品节,搜罗了一些优质食材来示范超滑鸡胸配牛油果酱。 美味的秘诀是先用加入盐、糖及梳打粉的水来腌鸡胸,然后煎香表面,最后才用摄氏63度的水温去慢煮。他还加进奇异果去做牛油果酱来配鸡胸,好吃得上天。“纽西兰是一个干净到不得了的地方,有些这么干净的环境,她的产品一定无得输。” 纽西兰食品
2025-10-09
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既要体能硬核,也要体态好看!4个动作激活你的“挺拔肌” 坐了一整天,感觉身体都“生锈”了? 长期伏案工作不仅让体态变差(头前引、圆肩),还会让你的背部肌肉“失忆”,导致运动时发不上力。📉 是时候“重置”你的身体状态了!这套低强度的地面动作,旨在: 1️⃣ 唤醒沉睡的背肌:抵消久坐带来的前侧紧张。 2️⃣ 恢复胸廓活动度:改善呼吸机制,提升体能耐力。 3️⃣ 建立正确的伸展姿态:让你在生活中不自觉地挺起胸膛。 每天坚持几分钟,找回身体的掌控感! #功能性训练 #灵活性训练 #运动表现 #圆肩驼背
2026-01-10
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2025-12-08
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山西汾河平原的地缘和历史 在上海开往大同的火车上,发一个前两天准备的山西旅游做的功课,我很喜欢坐绿皮车,不赶时间,慢慢享受“在路上”的感觉,现在停靠在河北衡水站,这里与我老家沧州都是一样的,都是大平原,然后过了石家庄以后,就要跨过太行山,进入山西了,过了太原,就往北走了,其实过了太行山,就进入黄土高原了,我多次来山西和陕西,我感觉山西的黄土高原和陕北的黄土高原还有所不同,但具体不同在哪里?这也是我这一次观察和研究的课题!特别是在人文方面!其实旅游,就是欣赏不同、研究不同、体验不同!让人生更丰富而已吧!#地
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蒋欣有一种气血充足的美!一番努力之下她终于脱下了口罩! 饭都没吃完赶来拍蒋欣哈哈,她跟别人合照的时候摘了口罩我看超级好看的,没想到坐下来她又戴上了,然后我们就一直鼓励她摘下口罩,合照那会儿我看了我是真的觉得气血很充足!唇色有气色!她就是觉得自己毕竟“上了年纪”,有点不好意思😊,不过在我们的肯定下她洒脱的随即就摘了,还给补了下唇色哈哈哈好可爱,但那个架势感觉还有可能再戴上,于是我开玩笑地说交出口罩,她说她进去后还要戴上,那我转念一想行吧,不戴口罩就只在北京,别的地方戴不戴与我无瓜啦啦啦啦啦🤣🤣🤣🤣🤣#蒋欣
2025-10-27