摩擦专项练习，场地升级！ 今天居家练习反手抓板摩擦。升级后的场地特地测量了实际标准球台的尺寸，包括长度高度！增加了一个扔球台，也是和桌面同样的高度。虽然简陋，但是能匹配实际场景！办法总比困难多，今天摩擦感受不错！有时间球场上在实战！居家练习的朋友们也搭建起来吧～#乒乓球反手下旋 #乒乓球摩擦 #乒乓球摩擦手感练习 #乒乓球徒手挥拍

反手防守，板头位置很重要，好习惯要从小养成#乒乓球 #陈梦 #乒乓球训练 #陈梦乒乓球学校 #乒乓球教学

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为什么选择比努力更重要