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早上一起床,早餐都不吃,就开始灸了 年前十天,年后十天,一共灸了20天左右,舌苔变化不是很明显,还是鼓胀,齿痕,苔白腻 身体呢,也还是频繁打哈欠,回到家就想躺床上。不过最近这几天我强迫自己,回到家不要躺着,一到家马上点一根艾条,强迫自己艾灸,自然就不会躺床上,越躺越累了 今天是周日,又可以艾灸一整天了🫢 #艾灸 #齿痕舌 #痰湿 #痰湿瘀阻 #痰湿体质
来源:抖音
2026-03-01
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冬藏: 冬天要少洗澡 否则越洗越干燥 冬天要赖床 这是养生之道---冬藏 冬日早晨,哪怕已经醒了 也应在床上再躺一躺 如果起太早,阳气未生时就起床 阳气就会流失,特别是身弱之人 起床之后无别运动 可以溜达溜哒走一走 多晒太阳,老太太咋活你咋活 #护士懂护士 #实习护士 #护士 #护士日常 #学医哪有不疯的
2026-01-23
1995年31岁了,妈妈对不起,可能这辈子我都结不了婚了,重新了解一个人太漫长了,好累。上了一天的班,拖着疲惫的身体,全身腰酸背痛地回到家,累到脸都不想洗,就想躺床上睡觉的时候,你就会发现:这个世界什么都是假的,只有早出晚归、用汗水换来的工资是真的。所以,不要迷茫,不要焦虑,毕竟生活除了坚持,就是继续。#情感正能量 #不要迷茫 #保持热爱奔赴山海 #总有一句话戳心#总有人翻山越岭为你而来
2025-09-30
本来淡季人多单少单价低难跑,还被同行给脚撞成这样,都讲跑外卖风险大拿命再跑,平时闯那么多红灯和逆向骑那么快都小心注意了没事,这次刚起步手机还没放支架上就被你飞速而来对着我脚撞去的,一瞬间的飞来横祸躲都来不及,给我脚踝撞那么大个深口子流那么多血,真受轻罪脚不能挨地,站起来伤口和腿都肿的胀疼胀疼,腓骨胫骨也骨折了,天天躺床上几月不能跑还要固定开销那么大,还是因那句老话,常在河边走哪能不湿鞋🙏#太不容易了
2025-10-03
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