过年狂吃五六天都没变胖？长胖是有滞后性的：多余的热量会先储存在肝脏等组织中。

为什么长胖先胖脸 受不了一点

肝脏产生胆汁，储存在胆囊中。 肝脏产生胆汁，储存在胆囊中。当胆固醇升高或胆盐减少时，就会形成结晶。如果排泄不畅，这些结晶就会生长成结石，阻塞胆管，造成压力积聚，从而引起疼痛。#肝 #肝脏 #胆汁 #胆囊

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减肥，到底要饿到什么程度，身体才会开始燃烧脂肪？ 简单来说，不是饿的感觉越强烈越好，而是给身体足够的时间，从吃糖模式切换成燃脂模式。 身体的功能顺序是: 1、先吃糖: 身体会优先利用血液中蕴含的葡萄糖，以及储存在肝脏里的糖原以维持运转。 2、再燃脂: 大约18-24小时后，肝糖原基本耗尽，身体才会开始大量分解脂肪供能。 3、最后才会分解蛋白质 如果能量还是不够，身体才会分解蛋白质（包括肌肉）来应急。 所以，真正稳定地燃烧脂肪，通常需要持续控制饮食3-7天，这个时间会因人而异，取决于你的代谢、活动