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这人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮，脆嫩的笋尖那是怎么做都好吃
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人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮，大鱼大肉吃腻了就尝尝糯米笋清爽解
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人上了年纪一定要少吃油腻少吃糖，多吃山笋和粗粮，就这大山里的嫩笋尖一定要给家里人
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