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授人以鱼不如授人以渔，教你做自己的康复师 #前叉康复 #运动康复 #骨折 #前叉术后 #肌肉萎缩

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叉友们别再只是下角度、大腿萎缩就麻烦了 #膝关节康复 #大腿萎缩 #伸直受限 #前叉康复

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术后练腘绳肌，动作不对伤膝盖 更多纠正动作在@运动康复找老孙 #广州运动康复#深圳运动康复#力线运动康复#前叉康复 #软骨磨损 @抖音小助手

今天松解的患者为前叉韧带重建术后粘连三个月。与两周前来的叉友曾经在同一个运动康复工作室治疗过，因为他有伸直的问题，所以延缓了两周。术中撕裂声扑面而来！这样的粘连常规康复治疗注定无效且痛苦，及时进阶姆瓦（程序化麻醉下手法松解），无痛、加速康复#姆瓦 #膝关节粘连 #前叉康复 #叉友

只顾着掰腿，膝盖鼓包大腿细了，角度也下不去#前叉康复#北京#健行者运动康复

脚踝一扭，嘎嘣嘎嘣 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复#脚踝 #篮球

前叉韧带重建术后一个月啦！ 一直抱着一个积极的心态去治疗，拆线后每周都去康复训练，虽然下角度和松解有时候真的很疼，但是努力肯定有回报的！好好休养，努力康复，期待更好的自己 #纪录美好生活 #前叉康复 #前叉术后 #康复运动