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研究证明八段锦真的能降血压！正常高值血压人群练习3个月八段锦，就能有效降低收缩压，且效果能持续1年，与快走运动相当，专家表示八段锦可疏通气血、调节脏腑, 对应改善血压升高诱因。#高血压 #八段锦 #降压

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3种饮食能降血压，不是谣言！而是《中国高血压防治指南》！第3种您想不到#降压 #心血管 #高血压 #抖出健康知识宝藏

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研究证明八段锦真的能降血压

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吃芹菜能降血压？别轻信！