自然健身的上限是非常非常高的 但是你的付出也得是你生活的所有，练肌肉难，养肌肉更难。大学这几年，基本上没有社交，不喝酒不抽烟一天两练，每天都是吃睡练，重复了一天又一天，只为了完成自己的目标，就是一定要进国家队！#健身 #变强 #自然健身 #精神氮泵 #肌肉男
来源：抖音 2026-02-25
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