人不需要每天都幸福。 只要不痛苦、不恐惧， 过得平静、舒服、怡然自得， 就已经很好了。#工作vlog #工作日常记录 #工作日常记录

#DJ陈世镇: 成熟其实就是：“笑着听谎言， 冷眼看表演，静心算得失！各位，真心能换真心吗，呵呵换不了，真心换教训#我的阳光男孩#杯中倒满无情酒 #跟着节奏嗨起来

堵车再久也不委屈！有闺蜜在，再堵的路都能过得舒服！

为何你总是睡不着？内在的“贼”在折磨你！ 王阳明“破心中贼”揭示，内心的痛苦源于执念与恐惧。学会觉察杂念、专注当下、接纳恐惧，你就能真正获得内心的宁静与自由。 #内心平静 #破心中贼 #注意力管理 #接纳恐惧 #王阳明心学

如果什么都是淡淡的就好了 不开心是淡淡的 痛苦是淡淡的哪怕幸福也好一直淡淡的 就是石子打进水里 内心只有平静 就不会痛苦#吃饭#幸福

秋天想要过得舒服，要牢记3事不做，2觉不睡 #东方智慧 #传统文化 #传统智慧 #秋天养生

#DJ陈世镇: 重不重要都不要了，比起被他人左右情绪的日子，我更喜欢无人问津的此刻。 钱才是底气，事靠自己扛才会成长，苦要自己尝才能体会，路要自己走才最踏实#我的阳光男孩#杯中倒满无情酒 #跟着节奏嗨起来

“如果什么都是淡淡的就好了，不开心是淡淡的，痛苦是淡淡的，连幸福也是淡淡的，就像石子落进水里，内心守得住平静，便不会有痛苦..”#风中有朵雨做的云

只要一个女儿，不生二胎，只有一碗水都给你，不存在偏心，你过得好自然不需要帮衬，过得不好，我们尽全力护你周全！#宝妈

淡淡的就挺好 我确切的知道人生不会太圆满，不奢求每一天都过得幸幸福福，开开心心，只希望今天比昨天顺利一点，保持我这如死水一般的生活，保持内心的平静，不想被破坏.

淡淡的就挺好的 我确切的知道人生不会太圆满 不奢求每一天都过得幸幸福福开开心心 只希望今天比昨天顺利一点 保持我这如淡水一般的生活 保持内心平静不想被破坏#微醺 #酒懵子的日常

精读《当下的力量》，终结焦虑内耗​ 这本书彻底治好了我的焦虑！原来我们所有的痛苦，都源于对过去的不甘和对未来的恐惧。《当下的力量》教你斩断思维的噪音，找到内心永恒的平静。读完感觉像给大脑做了一次深度SPA，整个人都通透了。你最近是否也感到心烦意乱？#读书 #精读好书 #墨白深度书旅 #当下的力量 #个人成长