别总让孕妇多吃了，从怀孕到现在，家里人说得最多的就是：多吃点，一人吃两人补🥺。我知道他们是好心，毕竟爸妈那时候条件不好，怀孕没什么好吃的，所以总怕我饿着、吃不好。 可我本来饭量就小，胃也不好，吃多了就胀气、不消化。没怀孕时还好，现在孕期消化更慢😫😫，稍微多吃一点就胀得难受，嗝也打不出来，经常折腾到半夜才能睡。 其实胃口好的话，不用人劝，我自己也会好好吃。我吃得少，只是因为不舒服、真的吃不下而已。在保证宝宝健康之前，我总得先让自己舒服、好好活着吧。 而且吃太多真的不好： 1. 体重上去了，后期很