顾客问价格有什么区别 我们应该如何去正确回复#发型师 #沟通

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我第一次摆摊，因为害羞，有人来了。我假装是顾客，那个人问我，老板呢？我说我不知道，应该上厕所。那个人硬生生在我眼皮底下拿走了4个鸡腿。我最后没说过一句话#我的摆摊日记 #餐饮 #地摊创业 #摆摊日常 #大锅辣卤

我第一次摆摊，因为害羞有人来了，我假装是顾客，那个人问我老板呢，我说不知道，应该上厕所了，那个人硬生生的，在我眼皮底下拿走了，四个鸡腿，我最后没说过一句话 #我的摆摊日记 #地摊创业 #摆摊日常 #大锅辣卤 #百卤记

胖东来司机专属休息室火了！有网友说：胖东来只做好了三点，第一把顾客当人，第二把员工当人，第三老板诗人，就这“把人当人” 的本分，是多少同行咋学都学不会的本事。#胖东来#胖东来司机休息室#于东来#货车司机

#健身挑战 #练背打卡 #徒手减脂最近好多人问我：背咋练的？体脂咋这么低？是不是天天拉引体？ 今天统一回复大家，接下来呢跟着我们的镜头全程记录我的训练日常过程。 首先呢训练得有氧！就说我们日常不去健身房的前提下训练的话我们就从最简单的跑步或者是跳绳根据自己的体能爱好随便选一项就好，总的来说把身体运转起来，动起来就好。 接下来就是干货（再怼力量） 300个俯卧撑 60个引体向上分组来做。 当然呢大家注意自己的体能是否能适应，是否能承受得住考虑各种因素适当的训练即可，不可硬扛哦。 以上的就是最简单的训练方式

私信问我保持身材方法的宝宝们，我今天课比较多，有一部分我回复不过来啦，降低体重效果明显的还是节食，不过我自从舞蹈生转专业后就不会用这种极端手段啦哈哈，很伤身体，更推荐你们吃健康、干净高蛋白的食物，拒绝高油高盐，搭配瑜伽普拉提或者去健身房做一些小重量训练，视频中的这种小重量既不会增大四肢围度，还有很好的塑形效果，不过练的重量少再加我体脂率没有很低，看不出什么训练痕迹，但是还蛮有劲儿的（我去健身房练器械比较少，瑜伽普拉提多一点，所以器械动作不一定正确，有需要可以找专业教练指导，不要跟着我学哦）推荐推荐～#健身