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懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉，超下饭的#懒人快手菜 #水油焖菜 #酸辣土豆丝焖牛肉 #低脂低卡餐 #抖音生活观察计划
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懒人焖菜系列，酸辣土豆丝焖牛肉#低脂低卡 #减脂期 #水油焖菜
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懒人焖菜之包菜粉丝焖虾滑#低卡低脂餐 #快手菜 #减脂餐食谱
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孩子最爱的拌饭神菜，压力锅懒人版咖喱牛腩，还有蜜汁叉烧，烤杏鲍菇👏#咖喱牛腩 #蜜汁叉烧#烤杏鲍菇#懒人快手菜简单易做 #好好吃饭大赛
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一个电饭锅就能搞定的焖面，懒人必备的神仙吃法，全程无油烟，简单方便，巨香巨好吃#电饭锅焖面 #懒人快手菜 #懒人美食
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#减脂期 你就做这个酸辣杏鲍菇焖牛肉，真的是好吃又解馋#低脂低卡餐 #懒人美食
2025-12-02
最近很火的水油焖菜的做法，真的很好吃。#水油焖菜 #焖牛肉
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今日份焖菜，西兰花口蘑焖牛肉，生活化减脂，不节食不运动，每天保持300到500大卡的热量缺口，就能稳定掉秤。#生活化减脂#热量缺口#水油焖菜#西兰花焖牛肉#减脂餐
2025-12-09
今天继续一滴水不加的焖菜系列：莴笋焖牛肉！ 用水油焖菜法做出来的牛肉嫩滑，莴笋脆嫩，简单快手又美味！ #减脂人都来吃水油焖菜 #水油焖菜 #生活化减脂 #健康饮食 #减脂 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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懒人焖菜 解馋没负担
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低卡饭菜一锅出 #水油焖菜#快手菜#一锅出 #低卡低脂餐 #懒人美食@DOU+小助手
2025-11-09
