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每天吃够蔬菜、少红肉腌制品,戒烟限酒不熬夜;每周3次运动,每次30分钟,控制体重。定期做防癌筛查:胃肠镜、胸片、乳腺超声,高危人群每年必查。出现持续疼痛、异常出血、体重快速下降#防癌 #体检 #居家养老 #上门护理 #picc维护

来源:抖音 2026-02-18

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