内心强大，性格就会变得温柔，精神松弛，内心才会变得平静，人最有魅力的时候，就是永远有自己的节奏和步调，允许一切发生，你将无所畏惧#情感共鸣 #内心强大 #松弛感#魅力 #人生感悟 @DOU+小助手

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第116本｜内心强大了，性格就会变得温柔，精神松弛了，内心才会变得平静！ #好书分享 #文字的力量 #情感 #读书 #书单

降低所有期待才会变得平静幸福

降低所有期待才会变得平静快乐. #大溪地

人内心变得平静是极其苦难的过程。#侯景文

跑步是为努力成为更好的自己 世上如果有一件事 能让一个人快速摆脱焦虑 这件事一定是跑步 跑步是一种沉淀 是回归内心的平静#dou上热门#跑步#自律#精神氮泵#跑步治愈一切

天蝎是邪修！靠谱害了你的生活？ 🦂 天蝎座的"邪修"特质 • 燃烧生命、燃烧情绪达成目标 • 把自己逼成冷漠无情的人 • 为了目的呕心沥血 • 结果：很多事情都能成功 🏹 射手座的"松弛"智慧 • 发现难过了就不干了 • "太难过了，我不干了！" • 可能干不到"伟大"程度 • 但保持了内心轻松 🤔 性格矛盾 天蝎瞧不起射手，觉得其吊儿郎当、不靠谱 但其实天蝎需要射手朋友，能看到另一片天空 ⚠️ "靠谱"的代价 靠谱害了你的： ❌ 不是事业 ✅ 生活质量、内心宁静、平静松弛 💡 家卫老师现身说法

@赵心童 说：专注，不是紧绷的状态，而是一种松弛。在充满不确定的球台与生活中，穿着自在，才能稳住自己的节奏。不按剧本走，只跟随着内心的步调，继续往前。 欢迎赵心童，成为劲霸男装代言人。心之所向，你自成光! #劲霸男装 #赵心童 #劲霸男装代言人 #心之所向你自成光

只有走进冈仁波齐的人才会懂转山路是场身体的苦修更是一次灵魂的朝圣 在这里可以看到真正的西藏感受沉甸甸的生命重量 冈仁波齐会让每一个到来的人回到生命最初的状态 向山走去 向自己走来享受内心最自然的平静#牧区生活

《人生三修》《人生三境》《人生没什么不可当下》修心、修性、修行。这套书是我读过后最最通透的一本书，让我明白了修心的重要性。在这个快节奏的社会里，我们很容易被各种琐事和情绪所困扰。而修心，就是要学会调整自己的心态，保持内心的平静和喜悦。让自己变得更加坚强和自信。修性也是非常重要的一环。性格决定命运，修行则是将修心和修性的理念付诸实践的过程。通过具体的行动和实践，我们可以将内心的平静和喜悦转化为实际的生活成果。如果你也感到迷茫或者焦虑，内耗，老马推荐不妨试试读读这套书吧！相信它会给你带来不一样的启示和收获！[

“一个女人的胆量已经超越了男人，她会变得越发沉默、孤独，但同时她的思维也会变得越来越清晰，性格也变得让人捉摸不透。她的样貌仿佛变成了一半海水一半火焰。善良时，她温柔明媚，一点也不伤人；可是一旦强硬起来，她的面容也像是注定了生人勿近。 她变得无所畏惧，不怕孤独，一个人扛起了所有，拒绝迟来的真心，不再为人和过去停留，听从内心抹干眼泪，继续前行，她知道要只身前往远方，披星戴月，手持利剑，不再惧怕人间的任何黑暗，成就自由，独立，强大的自己。 这样的女人很容易掌控他人，然而却没有人可以真正掌控她。”