去安徽中医药附属医院看心理时，冯旭东主任告诉我：一个从心理医生的角度来说，这不是你没有耐心，而是你内心有很多焦虑，导致你无法安住于当下，你可能有个目标一直没有完成，或者一直没有成为理想中的自己，你又不知道该如何实现，得不到又想要便成为了一种执念，导致你时时刻刻都为此焦虑，干什么都心不在焉。因为你大部分精力都放在思考未来了，所以总处于低能量的状态，你才表现得没有耐心。你需要的不是对抗，而是梳理你的目标，给自己制定计划，明确地一个清晰的路径，把它变成一个完整的方案，然后开始执行，你的内心就会安定下来，你就会感