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9月30日(发布)金刚跪健脾胃到百岁，拉伸足阳明胃经促进气血循环，每天饭后跪10-15分钟！#金刚跪 #拍八虚 #中医养生 #健脾胃
2025-09-30
金刚跪，健脾胃，到百岁！！ 每天做这个动作15分钟，脾胃强健，还能锻炼注意力#健脾胃 #儿童脾胃 #增强抵抗力提高免疫力 #强身健体 #育儿经验分享
2025-09-11
00:00:21
每天跪20分钟，让脾胃更好，身体不好的人，筋太僵硬，跪都跪不下去#金刚跪#养生#静心
2026-01-07
00:00:20
金刚跪是检验你身体通不通的第一道关，跪都跪不下去，说明你的身体有多堵！#金刚跪 #养生 #消化不良 #引火下行 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
2026-01-28
00:01:30
都去练金刚跪，每天10分钟，我已经坚持一个多月了，这是我116斤时候的时候，现在看着好壮呀。#内容太过真实 #金刚跪#脾胃
2025-10-31
00:23
金刚趴逆龄杀，每天趴一趴，全身疏通更轻松！~！
2025-08-02
古法金刚趴，每天3到9分钟#居家锻炼#体态纠正#拉伸#一起来锻炼#金刚趴
2025-10-06
00:10
金刚趴 逆龄杀 每天趴10分钟＝饿九顿 坚持每天趴一趴 改善消化系统功能，疏通肝胆经
2025-08-24
00:00:36
每天金刚跪10分钟。坚持下去会有意想不到收获。
2025-11-16
00:23
金刚趴逆龄杀 每天趴一趴，睡的香，身体棒棒哒~！
2025-08-21
00:25
运动：古法金刚趴，每天十分钟，睡得也轻松
2026-01-03
00:00:15
儿童古法运动通三焦，三焦通脾胃通，脾胃好吸收好，轻松助力宝贝长高，抓紧点赞关注收藏，跟练起来吧。#如何促进孩子长高#居家锻炼#通三焦 #孩子成长#健脾胃
2026-01-08
