李小璐带甜馨外出游玩，穿紧身衣体态丰腴，原相机下暴露真实颜值

李小璐带甜馨外出用餐，穿背心体态丰腴吸睛，女儿越长越像贾乃亮

你敢信吗 就这个动作不仅把我的腿变直了，还把臀给练翘了，大腿后侧的脂肪也消失不见#硬拉 #臀腿塑形 #翘臀不粗腿 #腘绳肌训练#练到就是赚到

腰背老是疼痛，甚至半夜睡觉被痛醒，当心是骨盆前倾在作祟 是不是总觉得自己腰背痛、走路痛、坐久了痛，甚至睡觉也会痛，穿裤子显胯宽，还有小肚腩？这很有可能是骨盆前倾在搞鬼！今天给大家说一个在家就能练的简单动作，在家就能轻松改善～ ❌先认清：骨盆前倾不是小问题，这些症状要警惕 骨盆就像身体的 “地基”，一旦前倾，整个体态都会跟着乱！常见症状真的超影响生活： 腰背痛到崩溃：长时间站着、坐着都疼，弯腰捡东西更费劲，甚至早上起床腰都是僵的 小肚腩甩不掉：明明肚子上没多少肉，可从侧面看，腹部却往前凸，穿紧身衣超显胖 腿