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每天一小把坚果,男子血脂超标10多倍。医生:每天“一小碗”坚果,尤其像核桃、松子、葵花籽这种油脂大户,摄入远超身体所需,多余的热量马上转化为甘油三酯存起来。这不是在养生,而是在给血管“添堵”。来源:人民日报 #坚果 #万万想不到 #扩散周知 #年货

来源:抖音 2026-02-14

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甘油三酯为什么升高 甘油三酯主要通过饮食摄入,包括脂肪、油脂,过多的碳水化合物和酒精也可以在肝脏内合成甘油三酯,所以化验提示甘油三酯升高先审视我们的饮食。#医学科普 #医学常识 #高脂血症 #甘油三酯 #健康
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