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家里有个门就能练!每天倒立5分钟，零基础一看就会!练一次年轻一次 #倒立#瑜伽绳
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身材好的都在拉伸，这几个基础拉伸每天练，左右重复#练出好身材#拉伸#基础学瑜伽
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老师老师 你的翻袋到底是怎么练的#这台球一打一个不吱声 #四球
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相当于你有一个暖手宝
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新号就是好练。 #少儿舞蹈 #软开度练习 #有温度的魏老师 #舞蹈老师 #基本功
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大哥这头盖骨肯定不一般，一人能养活一个砖厂，铁头功练成了！
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