“渐渐明白了，与其诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默，当感到很累的时候，那就少说，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义！”

483.＂渐渐懂得了，与其诉说，不如闭嘴；与其争辩，不如保持

渐渐懂得了，与其诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默，当你感到很累的时候尽量少说话，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义。#伤感音乐 #大不了

慢慢的懂得了 与其诉说不如闭嘴 与其争辩 不如保持沉默

与其争辩质疑 不如闭嘴赶路

当我鼓起勇气诉说我的情绪 你是感到心疼还是心烦#卢卢快闭嘴版流离

抑郁症是严重的心理疾病 《患者日记》 ”我无法体会快乐，也不能感受痛苦。只是做什么都很累，对什么都感到厌烦，在人潮汹涌的大街上被嘈杂和灯光吞噬，与整个世界一起下沉。“ 空气像水泥一样沉重浑浊，所有人的眼光都会让我感觉不适，一想到和其他人有无法避免的交流，我就没由来的焦躁不安。过去的一切让我厌倦，未来也无法让我燃起希望，开心悲伤释怀绝望，各种情绪像海浪一样席卷而来，又一瞬间被抽空，而我像被挤干水的海绵，枯萎着等待下一轮潮汐。 我渴望有人听我诉说，这是我能做到的唯一的自救。 #抑郁症患者 #情绪 #心理疏导#