抓举恢复｜冈上肌撕裂后积极康复🥷这把抓举重量对大部分人轻而易举，对于冈上肌撕裂后积极康复的我而言，是不可多得的训练状态。#健身 #运动 #记录真实生活 #练完不拍照等于白练 #毫无训练痕迹
来源：抖音 2026-02-16
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