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一首《肌肉放松歌》，大家放松下紧张疼痛的身体吧#徐文斌医生 #肌肉劳损 #健康

疏通经络和肌肉放松比训练更重要！有弹性的肌肉是保证肌肉质量的前提，是肌肉纤维能够避免劳损的关键，肌肉一旦僵硬不但会酸胀不舒服还容易受伤劳损，所以放松肌肉十分重要#居家锻炼 #泡沫轴#滚背#瘦背#薄背@DOU+上热门

人体身上哪几块骨头最重要？ #科普

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如何使用冲击波、超声波进行慢性疼痛、炎症、筋膜结节的处理 #疼痛 #炎症 #肌肉劳损 #冲击波 #超声波

老三这天天神神秘秘到底是去哪了

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