不到危害自己生命的时候，真是不会想到戒烟这回事，真生病了，自己受罪不说，家里人也都跟着我受累😔#早日康复#戒烟吧 #吸烟有害健康传播正能量 #住院的日子

不到医生再三严肃告诫时，真是不重视吸烟的伤害，真康复中，自己辛苦不说，家里人也跟着奔波 #早日康复 #戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #住院的日子#正月初五接财神

不到咳嗽喘不上气来时，真是不把烟瘾当回事，真难受了，自己煎熬不说，亲人也跟着揪心 #早日康复 #戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #住院的日子#谷爱凌大跳台摘银

为了宝宝健康，请放下手中的烟。为人父母的责任，也是最佳戒烟时间，评论区有多少人会为了宝宝而戒烟。#吸烟有害健康 #孕产知识 #怀孕 #备孕 #孕期

不到身体撑到极限崩溃，真是看不清香烟的伤害，真病倒了，自己难受不说，亲人也跟着揪心 #早日康复 #戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #住院的日子#正月初九拜天公

不到病痛缠上身子时，真是看不清香烟的危害，真住院了，自己难受不说，亲人也跟着操劳 #早日康复 #戒烟 #吸烟有害健康传播正能量 #住院的日子#谷爱凌第2名晋级大跳台决赛

五年前，一纸体检报告如惊雷炸响，身体指标亮起红灯，尤其是换季时剧烈的咳嗽，让人苦不堪言。偶然听闻跑步有助于改善健康，我带着将信将疑的态度，迈出了跑步的第一步，未曾想，这一跑，竟开启了一段改变人生的旅程。 刚开始跑步时，我满脑子都是速度和成绩，心心念念五公里要跑进多少分钟，十公里要达到多少配速，一心只想证明自己的跑步能力。好像跑不到心中的数字，这步就白跑了。呼吸急促时仍在咬牙提速，肌肉酸痛时还在强撑着冲刺，仿佛只有数字上的突破才能证明这场奔跑的意义。 但随着时间流逝，我慢慢明白，跑步的快慢、距离的长短都没有