春节期间家家户户必备坚果炒货，但切记要控量！此前报道，长沙一男子长期食用一小碗坚，血脂超标达10多倍，确诊高脂血症。坚果脂肪含量普遍超50%，6克坚果≈半勺食用油！建议每日10克为上限。#坚果炒货 #嗑瓜子 #过年了