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依旧风火轮，今天加上怎么下杠#单杠#宫廷盘杠#危险动作请勿模仿 #冬训
2026-02-01
00:00:39
恐怖的力量！#单杠健身 #引体向上 #宫廷盘杠
2025-12-16
弘扬非遗宫廷盘杠，今天是大爷专场，不建议老年人玩单杠，容易伤了小伙子的自尊。#宫廷盘杠 #非遗守护人 #单杠健身 #公园大爷
2025-08-12
00:01:46
今天是小伙子专场，弘扬非遗宫廷盘杠，我师弟第一次完成了“团身两个下”，大家愿意为他点赞鼓励吗？#宫廷盘杠 #高难度动作 #危险动作请勿模仿 #单杠健身
2025-10-24
00:03:38
不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊！#宫廷盘杠 #公园大爷 #单杠健身
2025-11-25
00:04:04
带领男女老少共练传统宫廷盘杠技艺，强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #公园健身 #单杠健身
2025-12-24
00:03:51
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#宫廷盘杠 #单杠 #公园健身
2026-01-06
00:02:52
弘扬非遗宫廷盘杠，带领男女老少用盘杠中的动作强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#全民健身 #宫廷盘杠 #单杠健身
2026-02-12
弘扬非遗宫廷盘杠，带领爷爷们用宫廷盘杠中的动作强身健体。不建议老年人玩单杠，容易伤了年轻人的自尊。#宫廷盘杠 #非遗守护人 #公园健身
2025-07-26
00:04:30
弘扬非遗宫廷盘杠，看着大家的进步我很欣慰！#单杠健身 #宫廷盘杠 #百young非遗计划 #公园大爷
2025-11-06
00:04:33
带领老中青三代人共练传统“宫廷盘杠”技艺，强身健体，看着大家的进步，我很欣慰！#单杠健身 #引体向上 #日常训练 #宫廷盘杠
2025-11-10
00:04:31
带领男女老少共练传统宫廷盘杠技艺，强身健体，看着大家的进步，我很欣慰。#公园健身 #单杠 #宫廷盘杠 #非遗守护人
2026-01-02
