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#前额叶 #前额叶受损 #每天学习一点点 我们经常会几种行为、一直在损伤我们的大脑前额叶、导致我们的认知越来越低 执行力越来越差

来源:抖音 2026-02-07

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#童年 时间一直在走,我们也一直在变,唯一不变的是我们时常会怀念童年,#童年翻唱 #广西口音 #广西老表 #广西普通话
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#脑科学 #前额叶 吵完架是不是总觉得自己没发挥好,遇到突发情况总是大脑一片空白,我们通过运动来改善。
2026-03-11
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任何“有点懒得”去做的事,都是一次训练前额叶的好机会! 如果这个事情非常小,那更好了,那是一个非常适合从0开始训练前额叶的好机会。 我一旦开始这么做了之后,我发现,我可以从完成这事获得一种“不小的”自我效能感,慢慢的,很多事情我心里抵触那个情绪已经没那么明显了。 有一些以前我会“懒”的去做的事儿,放到现在,大脑自动就不会想“明天再说”了 慢慢地,我自己需要克服的内阻力也小很多了 这大概就是前额叶的成长吧??!! #个人真实经历分享 #前额叶 #拖延症 #执行力 #高效能人士
2026-03-08
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你之所以专注力、自控力差,是因为多巴胺毁掉了你的大脑前额叶皮层,这条视频分享了几个恢复大脑前额叶的方法,照着做就能见到明显效果!#创作者扶持计划 #专注力 #自控力差 #个人成长 #多巴胺戒断
2026-03-03
我们终于拔胃管啦!!!终于可以自己吃饭了,又前进了一大步#脊髓损伤 #脑挫伤 #康复
2025-09-13
神经损伤是可营养可修复的 神经损伤的恢复黄金期一般在1个月以内,如超过半年,则多可遗留症状。 受限于神经细胞的损伤不可逆性,一般神经细胞受损后,会有周围的神经细胞代替损伤细胞的功能,直至受损部位恢复。神经受损的患者,要尽早接受治疗,时间越长效果越差,当然时间长并不代表没有恢复效果。受伤两年至三年内的患者依然会有康复治疗的效果。 在神经功能康复治疗的前期,受损部位的神经细胞非常活跃,细胞在摄入大量营养物质的同时,也会承担较多功能,在这个时间段内(半年内)进行神经修复治疗、康复治疗等个体化治疗方案,有很大希望
2025-09-26
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这样练反而会更准哦,不信试试。 前额叶抑制力训练有多种好处:1.情绪管理:减少冲动易怒、焦虑内耗,面对突发情况能快速冷静,避免情绪化决策。2.行为自控:克制拖延、沉迷刷手机等不良习惯,提升执行力,专注完成目标(如学习、工作任务)。3.社交优化:避免脱口而出的冒犯性言论,学会耐心倾听与换位思考,减少人际矛盾。4.认知提升:过滤无关信息干扰,提升注意力集中度,同时减少不必要的重复思考(如过度纠结小事)。#前额叶激活#注意力训练 #抖音健康使用计划 #打瓦 #CS
2025-12-05
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@杨洋开机既风波,承诺与现实总差一步,您带shang如约而至,只愿所有的用心不被辜负,不被消耗,我们一直在,等您归来#我担秒了全世界
2026-02-27
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小时候电视机前的小朋友们,你们现在过得怎么样啦? 时间给了我们一份共同的礼物,叫“成长”。其实我们一直在都在互相陪伴❤️#红果果绿泡泡 #成长 #陪伴 #青春回忆 #童年回忆
2025-11-06
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今天下午训练前,来看了奥体中心体育场的情况,前些天草皮一直在开地暖加紧养护。不止场地这边,其他方方面面也都在为我们的赛季收官而忙碌,大家辛苦了。#天津津门虎 #于根伟 #中超 #天津
2025-11-13
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开业前的最后巡店透露大惊喜!四哥的老传统,只有一直在一线在有把握让顾客买的放心,逛的舒心!也感谢一线的员工的辛苦付出!我们必胜!#春宇四哥 #亿家亲超市
2026-01-23
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#臂丛神经损伤 武陟济民医院看看你们给我们这个孩子家庭带来了多大的灾难,我的孩子马上一岁了,被你们拉扯受损那个胳膊,到现在吃饭不会用那个手,你们医院可有给我们一个说法?你们说的比唱的好听,说什么找ytw 可有给我们解决?你们开的医院对的起你们起的名字吗?济民?救世济民?我们这些老百姓吧生命交给你们,你们就是这样对待的?
2025-11-05