怕冷头痛肌肉酸，一般属于风寒感冒。可以在家自制葱白姜枣水，发汗解表祛除外邪。#流感#风寒感冒#葱白姜枣水

风寒性鼻炎患者的福音 苍耳子 苍耳子为菊科植物苍耳（Xanthium sibiricum Patr.）的干燥成熟带总苞的果实。一年生草本，茎粗糙具棱，叶三角状卵形，果实椭圆形，表面密生钩刺，易附着动物皮毛传播。 性辛、苦、温，有小毒，归肺经。具散风寒、通鼻窍、祛风湿之效，为治鼻渊头痛（鼻炎、鼻窦炎）要药，兼治风寒头痛、风湿痹痛。需炮制减毒后使用，生用毒性较强。#鼻炎#头痛#关节炎#中草药#苍耳子

好的。 鸡屎藤老鸭汤 1. 祛湿（核心功效） 2. 消食（助消化） 3. 活血（通经络） 4. 补虚（老鸭滋阴）

望春花 每天认识一种中药材 辛夷是木兰科植物望春花、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾，性温、味辛，归肺、胃经，具有散风寒、通鼻窍的功效，是治疗鼻塞、鼻渊、头痛的常用中药。#中草药#中医 #中药材#认识中药

#邪修 花椒敷肚脐第十七天打卡 中医角度：花椒性温，贴肚脐（神阙穴）仅能轻微温通经络、散寒祛湿，针对的是腹部受凉、湿气重导致的腹胀、水肿。

#懒人必备 #邪修养生#祛寒 花椒敷肚脐第十六天打卡 中医角度：花椒性温，贴肚脐（神阙穴）仅能轻微温通经络、散寒祛湿，针对的是腹部受凉、湿气重导致的腹胀、水肿，而非减少皮下脂肪，更不能消耗热量、代谢脂肪。

#懒人必备 #邪修养生#祛寒 花椒敷肚脐第十天打卡啦 中医角度：花椒性温，贴肚脐（神阙穴）仅能轻微温通经络、散寒祛湿，针对的是腹部受凉、湿气重导致的腹胀、水肿，而非减少皮下脂肪，更不能消耗热量、代谢脂肪。

#红花椒#花椒敷肚脐 第八天打卡#懒人必备 中医角度：花椒性温，贴肚脐（神阙穴）仅能轻微温通经络、散寒祛湿，针对的是腹部受凉、湿气重导致的腹胀、水肿，而非减少皮下脂肪，更不能消耗热量、代谢脂肪

现代人总被各种小毛病缠上：明明没大病，却总觉得浑身不得劲，吃药缓解了又反复。从中医视角看，这些看似零散的症状，往往指向同一个根源—经络不通或阳气不足，手脚冰凉、怕冷，穿再多也暖不热，问题多在足太阴脾经、足少阴肾经堵塞，阳气本该像暖阳一样温煦全身，经络堵了，它就像被挡住的光，只能困在局部，导致“局部燥热、全身畏寒”。“堵”，阳气无法抵达四肢百骸，稍微受点风寒就中招，通经络、补阳气，才是解决问题的根本。

苍术：湿气重？为何苍术是中医燥湿要药？ 苍术是一种祛湿健脾类中药，具有排除体内湿气、改善消化不良等作用，常用于缓解腹胀腹泻、寒感冒或关节疼痛等症状。苍术性味辛、苦，温。归脾、胃、肝经。它能有效祛除体内湿气，特别擅长治疗脾胃湿气过重引起的腹胀、食欲差，尤其适合寒湿体质人群。同时还能改善关节疼痛和风寒感冒伴随的肌肉酸痛。#苍术 #祛湿 #湿气重 #湿气调理 #抖出健康知识宝藏

9.14日登泰山，乘大巴坐索道，轻松往返。山顶漫步数小时，却与碧霞祠失之交臂，心中隐有一丝遗憾。 归家当日下午，头痛悄然袭来，次日便如染风寒，咽痛、鼻塞、咳嗽接连不断。 更神奇的是：接连几夜，梦境纷至沓来，光怪陆离： 一梦，有人给我供果，我亦庄重地双手接过。 二梦，耳畔有音嘱我以烤鸭上供，梦中遂托婆婆置办。 三梦，竟与友人再攀泰山，于殿内向老奶奶诚心叩首，焚烧的黄纸火光炽烈。（这份未至碧霞祠的遗憾，竟在梦中得以圆满。) 四梦，和二嫂问诊，医生开出药方后，我恍惚间竟通药理，为她添了几味草