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#一个动作证明你学的专业 #普拉提大器械核心床 #普拉提 #普拉提大器械 #每日分享
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2026-01-31
教练示范完，我人没了。 #核心力量 #核心床 #普拉提打卡 #普拉提器械 #普拉提
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核心挑战😂已尽力了🫣#普拉提大器械 #核心力量
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一拍一个不吱声#普拉提 #普拉提核心床
2025-09-02
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来感受地板触电抖成筛子呀！ 核心训练，启动深层核心对抗抖动，从易到难尝试了三个动作调动核心肌群，除了控制身体抖动，重点是还要控制表情管理呀😳 #普拉提大器械 #普拉提核心床 #核心床训练动作 #创作者中心 #创作灵感
2026-04-09
