云南男子自制旋转爆米花台，7口锅同时工作。网友：这就是“爆米花主理人”吗？

云南男子设计旋转爆米花机，同时可炸7锅，一天加工2000多斤

这就是“爆米花主理人”吗？自制旋转爆米花台7锅同时工作。网友：公转+自转用明白了。#农村生活#老式爆米花#美食

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女生根据书上说的做，结果一套操作下来玉米杆没了，书替你背锅了

#玉米排骨汤 #好好吃饭是平凡日子里的浪漫 #又是一年冬将至 #小卖部主理人忙碌的一天

这个视频有点长，同时也感谢滔书记一天的陪伴，更敬佩他的坚持与大爱。#壶瓶山 #原创视频 #鑫来奢品小钢锅

牛肋条别直接炖！几十斤肉换来的备菜绝招，嫩到离谱 吃了几十斤牛肋条才总结出的独家思路！ 上蒸下煮备菜法： ✅ 一口锅同时开工，上层蒸肉锁住肉汁，下层煮汤保留鲜味。 ✅ 蒸出来的肉弹牙不发柴，原汤鲜美不串味。 ✅ 超级灵活，肉汤分离保存。后续不管你想吃清淡白切、还是重口烧烤，随意切换，一周N吃不重样！

从左到右：力量上涨，体脂下降，每天两小时力量训练和干净饮食 我们究其一生都在做增肌训练 想不想让体脂下来 取决于你一段时间的饮食 而增肌的速度取决于你训练的强度及其提升 当你知道增肌不是热量盈余而是正氮平衡 减脂是热量缺口的时候 碳水是决定力量的因素 增肌减脂同时进行确实可行 这种状态在新手初期更容易实现 而练了有些年限的人想要达到这样的状态 需要抛弃掉很多东西 一天基本只有吃睡练了#健身 #健美造型 #精神氮泵 #自律