你对某人的表现感到失望，往往是因为对方没能满足你的期待，但事实上，你的期待本身才是问题所在。就好比说，辣椒本来就是辣的，你就不该因为它辣就说它“死性不改”。不要因为别人不能成为你希望的那种人就愤怒，也不要总是抱怨“你为什么就不能改一改你跟我说话的语气呢？”“你怎么就不能配合我一下呢？”“你为什么总是那样，为什么不能体谅我一点呢？”“我都这么累了，你怎么就不知道心疼一下我呢？”你只需记住一个原则：谁痛苦，谁改变。#西藏 #旅行 #读书 #修心