健身与不健身，晚年是两种人生 健身与不健身，几十年后会走向截然不同的晚年。一个神采奕奕，一个垂垂老矣。今天的自律，是给未来最好的投资。 #健康寿命 #晚年质量 #终身健身 #抗衰老