少吃对大脑的好处

饭吃七分饱，健康好处真不少 #七分饱 #热量限制 #自噬 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏

女性真的要多吃肉！好处不止一点点

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改善健康、延缓衰老的秘密，关键在于“少吃一点” #健康饮食 #饭吃七分饱的好处 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

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挨饿不仅能瘦，还有这四个好处。 适当挨饿的好处不止一点点。你是不是也该试一试？#科普 #涨知识 #万万没想到 #减重 #柳老师的日常健康

饥饿感和大脑的关系。 少吃点，对大脑的有什么好处？#涨知识 #科普#生活#柳老师的日常健康

胃病请听我一句劝，保持饥饿感少吃一点！ 大家好，我是唐庆，做为一位全国排名前十公立三甲医院，中医科专治胃肠病的医生，我真心劝大家：调理脾胃千万别贪饱，保持适度饥饿感很关键，每餐只吃七分饱，吃饭时多咀嚼，让肠胃少负辛辣刺激、生冷的食物一定要避开。 这些都是伤脾胃元凶”。老话说“脾胃病三治七分养脾胃不能全依赖药物，想要长期恢复好全靠良好的饮食生活习惯。 请记住，别等胃肠问题加重才重视，从现在开始，把“七分饱、忌生冷辛辣细嚼慢咽”慢慢养，脾胃才能越来越好身体也能少遭罪。#胃病 #萎缩性胃炎 #中医 #医者仁心

#老姜 #热敷 泥膏的好处不止一点点！ 除了能敷 肩颈 背，还可以热敷双脚！ #好物分享