“你越放松，结果就会越好。”女生温柔分享：不必内耗，不必提前焦虑，你的心态有多好，你的生活就会有多好。

早安襄阳｜今天是12月13日，农历十月二十四。生活不是赶路，而是散步，不必焦虑别人比你提前拥有，你的花期，自有规律。早安！

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答应我，新疆或西藏一定要去！！！ #西藏#旅游#新疆 #拒绝内耗拒绝焦虑 #双彩虹见者好运 @胡楚靓 @抖音小助手

事若能解决你着啥急。事情若不能解决着急也没意义，所以不要焦虑不要内耗，时间缓缓，自有答案。#歌曲改编#童年 #不要着急 #乐观面对生活 #唱歌给你听

做自己而不是解释自己 懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩，不必讨好别人，做自己就好 #胡楚靓 #消除内耗 #摆脱焦虑 #随记 #内容过于真实 @胡楚靓

“莫愁千里路，自有到来风”。 > 不必焦虑，专注当下，属于你的那阵风、那束光，正在路上。它们会陪你跨越山海，抵达你想去的地方。 > #治愈系 #古诗词#情感共鸣#读书#口播

是的，在大环境不好的当下，马上32岁的我，选折辞去了在昭通五险一金，月薪7000的执业药师工作 说我冲动也好 看不清情势也好 我就是真的不想在内耗我自己的情绪了 生活和工作分不开的日子 我发现我每天都很焦虑 连笑容都没有了 很多人都问我你想好了吗 找到工作了吗 其实没有 当我提离职的时候 我就没有后悔自己的决定 人生应该是旷野 而不是轨道 我们都不缺从头再来的勇气#牛马日常生活

大部分人忽略了一个真相，那就是很多事情它不需要有意义，吃喝玩乐并不等于虚度光阴，吃苦耐劳也不等于意义非凡。当你焦虑、精神内耗的时候，请一定要记得，人生是各种各样体验的叠加。只要你想，你就可以去做那些看似毫无意义的事情，比如说发呆、看日出、数星星、坐在草地上一整天⋯你的体验就是意义。人生不一定要去做大家世俗认为有意义的事情才对，也不是非得按照社会主流价值观去生活，如20多岁要娶妻生子、30而立有车有房，这些都是别人给的定义，是否执行就看我们自己。谁都是第一次来人世间，意义是我们自己赋予的，人生是旷野不是轨道

射手座是冬天出生的星座,他们特别在意细节,这个习惯简直比陷入爱情还难改!他们其实挺能聊的,只是平时不太爱说话;一不高兴就不搭理人,习惯冷处理。天生有点叛逆,喜欢和人唱反调,软硬不吃。 时不时还会自己胡思乱想，陷入精神内耗。虽然脾气不算好，但很有礼貌：买完东西会说谢谢，不小心碰到人也会马上道歉。细节，在射手心里永远是第一位的。 性格特别倔，也记仇，和人熟悉起来比较慢。但三观很正，对待感情既深情又长情，特别专一。他们常常是讨好型人格，容易自卑、缺乏安全感、经常焦虑。 别轻易拿你的观念去评判射手座。最后悄悄告诉