家🏠🟰健身房🏋️3️⃣1️⃣4个臀腿动作（广东省凳版） 4个“椅子支点”臀腿动作，解决家中无支点问题。朋友们尽管提需求，全满足。#运动训练 #居家锻炼 #弹力带 #弹力带健身 #大林和小魚
来源：抖音 2026-02-03
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