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别总让孕妇多吃了,从怀孕到现在,家里人说得最多的就是:多吃点,一人吃两人补🥺。我知道他们是好心,毕竟爸妈那时候条件不好,怀孕没什么好吃的,所以总怕我饿着、吃不好。 可我本来饭量就小,胃也不好,吃多了就胀气、不消化。没怀孕时还好,现在孕期消化更慢😫😫,稍微多吃一点就胀得难受,嗝也打不出来,经常折腾到半夜才能睡。 其实胃口好的话,不用人劝,我自己也会好好吃。我吃得少,只是因为不舒服、真的吃不下而已。在保证宝宝健康之前,我总得先让自己舒服、好好活着吧。 而且吃太多真的不好: 1. 体重上去了,后期很