那天报了一个2人旅行团，因为同行朋友身体不适的原因临时上不了雪山🏔️，导游也只能陪我到游客中心，没办法我只能自己独自上山，在游客中心就遇到了几个帅哥谁知道上车和索道就真的在一起走了，上山的路并不长但是高反真的很让人难受，他们照顾我，每一个人都慢下了脚步陪伴我走上山和下去山，我们一起拍了照片，小帅哥还偷偷给我录了一个视频留念，现在想起来还是很暖心💕是很巧妙的缘分#缘分 #上山搭子

完了，骑公路车三年多，我好像喜欢上自己的骑友了（已屏蔽她）。最开始认识的时候是，第一次参与骑友群组团溜车，跟大家都很陌生，我在角落无所适，不太敢主动融入大家的热闹，她看见了，就主动过来跟我说话，我们慢慢就熟悉起来了。最近几个月，基本每隔两天我们都要去溜车，都是我俩一起。她人特别好看，性格也好，骑友群里人缘贼好，记得第一次群里骑友组队晚上去看日落，我那天状态很差，一个人落在队伍后面特尴尬。她本来在前面，看到我没跟上，就慢下来等我，还问我关心的话。慢慢就这么熟起来了。我们经常一起去喝个饮料或者找个地方坐下喝咖

弟弟肝癌从2018年发现到现在已有七年了差不多，发现时两个四公分，其间大手术切除一次，介入，加消融十几次，粒子植入三次，一直服用靶向药仑伐替尼，这段时间白蛋白有点低，弟弟抗癌七年，一次次闯过难关，这份坚韧真的太让人佩服！最近白蛋白有点低，其实咱们可以试试用一些天然食材来帮着补补，比如适量吃些富含优质蛋白的虫子，像蝉蛹、蜂蛹这些，它们不仅蛋白质含量高，还容易被身体吸收。 可以把蝉蛹用清水洗净，焯水后简单翻炒，撒点盐提味，鲜嫩又下饭；或者把蜂蛹和鸡蛋一起蒸成蛋羹，滑嫩好消化。每天适量吃一点，搭配着日常的饮食，

钱姐，昨日在群里听闻你已离世的信息心里不免悲痛万分，想起我们最后一面还是在体育场一起散步，当时你说化疗已经掉了很多头发，现在戴的是假发，我还天真的以为你在开玩笑，感觉你精神状态和躯体状态并无太多不适，竟没想到那是我们最后一面，想起我们第一次见面的时候在体育场里面，那时你听说我99年属兔，便一直叫我小兔子🐰，我那时刚刚接触跑步，很多人不认识，你便看见体育场跑步是人便一一给我介绍，记得我首马在利川完成的时候在你店里歇歇脚，你还热情的给我倒热水，让我注意好好休息，以后必定全马不止只破4小时。还有23年夏天我们一

爸爸当家·慢享季今天收官啦 最后有很多想说的话，想感谢的人 在剪这段视频的时候 被回忆拉到第一次的线上采访 节目组编导杜知微女士哈哈 （还是叫小手办比较顺口） 找到我们再经过了好几轮采访 和深入的了解后选择了彼此 开启了这一趟爸爸当家的美好旅程 杭州组老师们第一次 来家里的场面印象很深 家里像被重新装修了一样🥹 好多的摄像头一下子还挺不适应 慢慢到后面才放松下来～ 那天还是“笨笨哥哥”生日 一早我就带着登登出门选礼物 晚上和节目组一起陪他过了生日🎁 最初参加这个节目 就是想给登宝和七

妈妈，这是我第一次独自完成给您做面包。以前您状态好的时候，咱们总凑在厨房一起忙：您切菜洗菜，我来炒菜洗碗。妈妈那时总觉得这样的日子会一直有，从没想着要把您的声音、您的样子多记几遍，现在才懂，那些平常的瞬间，都是往后再也回不去的珍贵。 还记得吗？有次做面包的间隙，您切了块猕猴桃，给我喂那个画面，我至今都没法忘（视频的最后有）。后来您身体不如从前，厨房就剩我一个人转。每次站在灶台前，都忍不住往您常坐的方向看，总觉得您还会像以前那样，突然递来一块洗好的水果。 那天您说想吃面包，还特意嘱咐我“去外面买一袋就行