对外界的期待，是自愿饮下的毒药，药效是漫长的失望与虚弱。把自己当成作品一样去打磨，才会真正爱上这个日夜耕耘的自己。专注于让自己变强变好，就会爱上这种“可控的人生”与“扎实的生长”。当收回了改变外界和他人不可控因素的执念，转而将所有心力用于建设唯一可控的领土自身。这种建设带来的成就感和稳定感，会催生一种扎实的、不依附于外物的自爱。你不再是祈求者，而是创造者。当你爱上作为创造者的自己，全世界都会为你让路。#坚持不懈 #自律即自由 #玩出你的热爱 #保持强大 #你的坚持终将美好

14、5岁的时候我一直好奇20岁是什么样子 好奇20岁有没有变成我想象中的样子 好奇我是不是每天都开心 好奇能不能做自己想做的事情 这些年我感触最深的是快乐的成本变高 也经常迷失自己 我二十岁的天空，总是同时升起两轮月亮。 一轮照亮我对外界的渴望，一轮映照我内心的退缩。大多数时候，我的痛苦并非来自外界，而是源于自身的不自洽。 我渴望和他人建立深度的情感链接，却又畏惧靠近。每当有人带着真诚走来，我总会下意识地质疑这份真诚的纯度；而当心动降临，我又缺少踏出第一步的勇气，甚至觉得重新认识一个人需要耗费太

东大防空系统“失灵”，泰国F16在柬埔寨境内如入无人之境？ 近日，泰柬边境冲突中，泰国F-16战机多次突袭柬埔寨境内目标并全身而退，引发外界对东大防空系统效能的质疑。然而，问题核心并非装备性能，而是柬埔寨自身国防体系的薄弱与战略选择的局限性。 柬埔寨虽装备东大提供的红旗-17AE、LY-80等防空导弹，但部署规模有限，仅能覆盖部分关键区域，无法在800公里边境线上形成有效防御网。相比之下，巴基斯坦因与东大深度战略合作，得以构建更完整的防空体系。此外，柬埔寨军费仅8亿美元，远低于泰国的76亿，导致其防空