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健身：15分钟生理期燃脂跟练！

饭后不久坐 每天起来练一练！不知不觉燃脂瘦身 关键不伤膝盖

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《kiss kiss》暴汗燃脂舞！💃大屏跟练太爽了 姐妹们，投屏版来啦，动作超清晰，音乐一响瞬间燃起来！宅家也能拥有蹦迪式快乐减脂，跳完一身轻！ 跟练：力克体育#健身瘦身 #全身燃脂 #健身减脂 #健身 #健身光速成长计划

核心燃脂3分钟跟练，每天做6组

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