养生之道｜第139集《运动到底能让血糖下降多少？答案让所有人感到意外，医生讲清楚》（来自头条，作者云朵健康站）#知识分享 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #锻练与控糖

养生之道｜第108集《血糖与寿命的关系被发现：50岁后，血糖未超过这个数，越健康》（来自头条，作者霁柳TalK）#每日分享 #每天学习一点点 #自我提升与成长 #养生就是养健康

养生之道｜第528集《消耗以下食品热量所需的步数》 （来源于微博）#每天学点知识 #摘抄分享 #控糖

想让血糖“听话”？记住这3步！医生说这样控糖最科学踮脚、伸展能降糖，再管好嘴、遵医嘱，血糖稳稳的！

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养生之道｜第353集 《医生强调：有高血糖的人，宁可饭后去散步，也不要去做这4事》（来自头条，作者衷古医）#知识分享 #每天跟我涨知识 #每日分享 #控糖生活

一天四针胰岛素，吃完饭半小时就锻炼，血糖还是这么高#高血糖 #控糖 #抖音推广 #助手抖音 #太难啦

养生之道｜第591集 《哈佛大学惊人发现：人到晚年，走路锻炼的最佳步数！早了解不吃亏》（来自头条，作者张医谈健康）#每日一读 #读书分享 #中老年锻炼

你注意到Jennie在舞台上捂着肚子了吗？没人知道她当时已经怀孕三个月了。#我要上头条 #快来围观 #我要上热门🔥 #上热搜 #jennie @抖音小助手

太喜欢这套绘本的设计了，沿着凹槽画线，一个个可爱的图形就出来了，锻炼孩子控笔提升专注力，关键很便宜

38岁的我，选择生二胎，熬过了孕反，孕中期检查出孩子右侧动脉血管游走，很幸运做羊穿孩子很好，又到查血糖从孕中期开始控糖，控糖到米饭馒头面条都没敢吃，水果没吃过，肉也不爱吃，我这胖60多斤怎么胖的，想着马上足月了我吃点蛋糕，今天产检血糖5.7，被大白一顿说，怀个孕成天控糖控糖控糖，心态崩了，谁能理解馋甜食馋到哭，姐妹们你们都怎么控的糖，体重还不涨的，#创作者中心 #创作灵感 #记录孕期生活

月经推迟了一个月了，今天一大早去医院排队检查又怀孕了，据说还是双胞胎，已经有三个儿子了？这可咋整啊？看这货一脸不高兴的样子，拉了个脸，他说我干啥啥不行，就这行，动不动就有了，你说这事能怪我吗？哎此时此刻的心情真的难以形容，纠结啊。