40岁高能量女生的白天☀️系列更新❤️ 练前餐：hellokitty馒头（丑萌版） 公里数：5km 配速：5'56'' 是难得的晨跑😊哈哈！虽然和夜跑差不多冷，但晨跑结束后感觉一天才刚刚开始，就可以元气满满地开启这一天❤！ #骆驼慢跑鞋 #骆驼追风3.0 #记录真实生活 #先跑再说 #冬日跑步装备大赏
来源：抖音 2026-02-05
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已经是最低谷了，所以无论你怎样走都是向上的，在风声鹤唳的年纪不能碌碌无为。#骆驼慢跑鞋 #骆驼追风3.0
2025-07-28
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学了两招半踩点舞步跳几下试试 哈哈哈 #骆驼慢跑鞋追风3.0#骆驼慢跑鞋 #板板快跑
2026-01-24
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5km跑完了 平均配速11分17秒#先跑再说 #中长跑 #跑步 #因为热爱所以坚持 #慢跑
2025-11-15
40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 今天又来跑正方形啦！赶时间跑了个5km过过瘾，结果跑鞋穿错，没跑到位🐷 #记录美好生活 #vlog日常 #户外 #运动 #跑步治愈一切
2025-08-15
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不要害怕失去任何人，就像他们不会害怕失去你一样 #先跑再说 #暖冬运动场 #自律遇见更好的自己 #晨跑
2025-12-27
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晨跑30公里用时2小时9分，平均心率162 其实真正的对手只有自己，全力以赴永远相信自己，跑不动是跑完才可以说的。会一直一直在进步的加油💪#晨跑 #跑步治愈一切 #先跑在说 #因为热爱所以坚持 #冬训
2026-01-11
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40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 评论区让我帮你们校园跑的弟弟妹妹们，我今天来跑啦！🏃🏻♀️😊 练前餐：草莓馒头🍓 公里数：10km 配速：6'19'' #校园跑 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #记录真实生活 #操场
2026-01-10
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❤40岁高能量女生备赛福马|距离福马还有11天 练前餐：大白馒头
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配速：6'12''
今天心好累啊，跑个15km散散心吧！#中长跑 #马拉松 #备赛 #ootd #跑步治愈一切
2025-12-03
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40岁高能量女生备赛福马|距离福马还有15天 练前餐：农夫山泉茉莉花茶+胡萝卜馒头
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配速：7'16''
各位周末愉快❤周末跑个超慢跑放松一下吧！#上海马拉松 #马拉松 #备赛 #努力成为更好的自己 #户外
2025-11-29
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60岁高能量大爷开启大学生活，成校园明星，走两步就有人来合照。为迎接开学军训大爷每天晨跑锻炼，网友：总有一种将军视察一线的画风～～#安徽#合肥#60岁上学#军训点击关注#冰城新闻
2025-09-18
晨跑520打卡✅ 人生改命三件套我先卷一个 早起追光 跑步追风 读书追心 今天的风都带着甜甜的距离感 坚持的意义 藏在每一步脚印里✨ #运动随拍#运动使我快乐 #高温天气注意防暑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
2025-07-18
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40岁高能量女生的晚上🌝系列更新❤ 练前餐：双层吉士汉堡
公里数：9.45km
配速：6'44''
今天换完衣服忘记戴表了，本来想跑个10km结果手机app提示早了，啊强迫症好难受😣（有和我一样的吗）不过今天的耳机颜色和衣服很搭哦🍀强迫症又瞬间得到了治愈哈哈哈哈！
#奢音 #奢音x7air #骨传导耳机#跑步耳机 #跑步
2026-01-05
