“最好的医生”其实就在你身边，医生眼里的“最好”：白开水、阳光、徒步、微笑、呼吸、睡眠、少吃 白开水是最好的饮品 阳光是最好的能量来源 徒步是最好的锻炼 呼吸是最好的解压方式 微笑是最好的“补品” 睡眠是最好的修复手段 少吃是最好的养生方法 #健康科普 #阳光 #睡眠 #白开水 #运动@DOU+小助手 @DOU+上热门
来源：抖音 2026-02-05
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