53岁阿姨坚持长跑状态不输年轻人：每周跑步四次，10公里是常态

40岁退伍司机高能自律的一天！ #玩觅悠爽慢跑#自律 #跑步 #退伍不褪色 #10公里跑步打卡

如果发抖音，我还要考虑别人的感受，那我还发什么抖音？我干脆发传单算了，你说是吧？#抖音开跑计划 #跑步治愈一切 #晨跑打卡 #跑步 #一张图证明你是跑步人

“日子一般般，快乐很简单，别让生活的压力挤走快乐，别让鸡零狗碎的事，耗尽你对生活的向往，人生得意须尽欢，得瑟一天是一天”#跑步#一张图证明你是跑步人#跑步坦白局#暖系跑#跑步治愈一切

翻山越岭再也找不到像你一样的人了 #热点 #跑步 #长跑 #一张图证明你是跑步人 #第一视角

“当跑步成为一种热爱就不存在春夏秋冬”#爱跑步的小姐姐 #跑步#跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #一张图证明你是跑步人

夜跑10公里 用时49分41 跟你们讲噢 坚持跑步真的会瘦 尤其是大腿 肚子还有脸 皮肤也会越来越好 但大基数千万别跑步#自律#夜跑

北海道滑雪 #北海道 #用一张照片证明你是越野爱好者 #草丛之王 #跑步治愈一切

4:30起床，一杯温开水，慢跑10公里，用时63分钟#因为热爱，所以坚持#晨跑打卡#自律的顶端是享受孤独#跑步#今天你跑了吗？

夜跑10公里用时42分19秒，平均心率159 气温35度10公里居然跑出了42分。你只管努力时间是最好的答案。一起变强加油💪#腹肌 #跑步治愈一切 #夏天该有的样子 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你

跑步10公里用时46分平均心率148 总会觉得当下做的事情没有意义，只有达成目的才叫有价值。可事实上，所有的目的都是当下每一步堆积出来的。#跑步 #跑步治愈一切#汗水不会辜负你 #薏凡特 #因为热爱所以坚持

晨跑10公里用时1小时，平均心率139 跑步真的是很无聊的运动。重复、枯燥、乏味，过程很累但也有很多收获，像极了人生。#晨跑 #跑前热身 #跑步治愈一切 #因为热爱所以坚持 #思思雯雯