福州舞拳没对手#舞拳 #群众青年酒馆

依旧是群众舞拳比赛 #舞拳#群众青年酒馆 #年轻就要容光焕发#福州酒吧

扫黑除恶，谁才是胜利者？#舞拳 #群众青年酒馆 #上热搜 #日常分享

我曾无数次幻想过我们的未来，是我们能相依相伴，一起去看夕阳染红天边的云霞。是等到我们都老了，满嘴没牙，说话也含糊不清的时候。我依然愿意静静地坐在你身边，看着你用布满皱纹的手，一点一点地比划着。比划着我们年轻时，你对我说过的那些最动听的情话。#共鸣 #下辈子还要和你成个家 #无声卡清唱

小基数减脂115天的变化，体重60.4---50.7 没有所谓的“大佬刷脂”，再厉害的大佬，减脂也是控制饮食+训练+坚持，没有任何别的捷径，大佬只是比普通人更加有毅力而已。 我从来不美化减脂有多容易多幸福，减脂本身就是一件痛苦的事，做有氧很累，控制饮食很馋，有氧是一秒一秒熬的，鸡胸肉是一口一口吃的，而体重是一克一克掉的。。。 每天又累又馋，还伴随着焦虑、迷茫。。。无数次想过放弃，但好在坚持下来了，才有了这个视频。 所以想减脂的姐妹们，一定要下定决心，有足够强大的意志力之后再开始减脂，并且一定要做好持久战的