据《生命时报》报道，容易疲劳、注意力下降、头发脆弱易断这些看似普通的躯体信号，可能是身体在提醒你吃肉太少了。医生建议：每天吃一个手掌大小的肉类就能满足人体对蛋白质的需求(德州日报融媒体出品剪辑：付雅杰审核：张晓航终审：朱代军)