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其实现在的网上也是把已有的东西整理成不同表述的方式,所以我主提底层逻辑,思考看待问题的方式,解决焦虑,至于具体执行,其实网上到处都是,有了底层逻辑就能自主筛选有用的信息。不同于我们早期健身的时候。

来源:抖音 2026-02-02

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