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2025-11-30
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古法健身真的太牛了！别小瞧这几个动作！练完全身轻松！#古法健身 #瘦肚子 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼
2025-11-30
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大腿没劲、腰不好、肩膀还打不开，你就练这三个动作！ #运动 #古法锻炼 #养生 #太极 #传统文化
2026-02-06
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练腹 避坑花里胡哨练腹动作#练腹 #健身#健身小白必看经验
2025-11-07
早上起来最好的运动，古法健身操太牛了，每天早上练一练，升阳气养身体#养生操 #古法健身 #古法养生 #养生 #锻炼
2025-10-10
早上起来跟我练这5个动作，让你活力满满一整天‼️#古法健身 #好身材练起来 #居家健身有新招 #开肩美背 #养生操
2025-08-10
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早上起来不用做那些花里胡哨的，这五个动作就够了#控糖操 #居家锻炼 #暖冬运动场 #运动
2025-12-16
每天早上必练的动作#居家锻炼 #运动健身 #一起来锻炼
2025-09-15
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早上起来不用做那些花里胡哨的，这五个动作就够了#控糖操#居家锻炼#暖冬运动场#运动
2026-01-16
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锻炼薄背挺拔身材不用那么多花里胡哨动作，这四个动作足够了#背部训练 #美背训练 #女生练背 #女生力量训练 #健身教学
2026-01-13
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健身新手做好这几个动作就够了
2025-09-22
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顶级运动员十年的练腹经验 想要人鱼线这几个简单动作真的够了 #健身 #自律 #健身小白必看经验
2025-07-18
