🧾副教授分享——我的健康饮食食物清单！ 我没有严格的“饮食规则” 一般会优先👇 🥬蔬菜 🐟青背鱼 🥣发酵食品 再加一点👇 🌰坚果 🍎水果 不用很复杂，能长期做到就已经很好了 #饮食平衡 #健康饮食 #养生 #健康管理 #副教授分享