40岁我爆改自己的一年🔥如果没有天赋那就不断的重复，如果不是天才那就一步步地来。 人生在世，慢也好，步子小也好，只要往前走就好。所有的努力不是让别人觉得你有多了不起，而是为自己打心眼里看得起自己，看不清方向时，就比别人多坚持得更久一些。 那些看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天，让你突然看到坚持的意义。愿你们也能勇敢一点🔥#我的蜕变故事 #零基础瑜伽入门 #女性成长 #瑜伽#居家锻炼