至少70%的疾病与情绪有关 所以想多活几年 就少跟合不来的人打交道 一个人长期受到负面的影响 身体的免疫系统会不自觉下降 此时也是疾病产生的开始#人生感悟 。#抖出健康知识宝藏#硬核健康科普行动#女性健康#乳腺外科王建军

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晚上11点以后睡觉少活5-10年 熬夜患心血管疾病概率显著增高，最佳入睡时间在2200-2300

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